tag:blogger.com,1999:blog-6231570389014442017.post3478507280602214662..comments2023-09-22T20:02:12.093+02:00Comments on NICOL BEAUTY BLOG MANIAC: JM 30 DAY SHRED: Co říkám já!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12487788390096152355noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6231570389014442017.post-74798070849255019922013-04-27T18:39:52.025+02:002013-04-27T18:39:52.025+02:00To ano, jenže těch 2,5kg jsem 14 dní před cvičením...To ano, jenže těch 2,5kg jsem 14 dní před cvičením z nějakého důvodu nabrala..takže jen ty šly dolů.<br />Jídelníček jsem nijak nezměnila při cvičení, což byla chyba, protože si myslím, že jinak bych shodila více na váze :) Ale jím jen jedno teplé jídlo a to je oběd, ráno si dám "suchary" křehké plátky s nějakým salámem, nebo nízkotučným sýrem, nebo müsli. K svačině jen kafe a někdy jogurt a večeři mám opět studenou a to suchary s nějakou oblohou. Pečivo se v mém jídelníčku už rok a pul neobjevuje.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12487788390096152355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6231570389014442017.post-84864090421984586832013-04-27T17:09:23.166+02:002013-04-27T17:09:23.166+02:002,5 kg? Wow, to už je slušná motivace :)) A můžu s...2,5 kg? Wow, to už je slušná motivace :)) A můžu se zeptat, jak jsi při cvičení jedla? :)Anonymousnoreply@blogger.com